생맥차 한잔 어떠신가요?

생맥차 한잔 어떠신가요?

얼마전 '생맥차'를 알게되었습니다. 이게 여름에 그렇게 좋은 건강차라고 하던데.. 장마가 끝나면 본격적으로 여름 무더위가 기승을 부릴텐데요. 땀도 많이 흘리고 사람을 지치게만 만드는 계절이 시작되는 것입니다.

한여름 습도가 높고 기온이 올라가면 인체에 좋은 영향을 미칠리가 없습니다. 신진대사도 떨어지고 몸의 적응력등도 떨어지게되니 조금만 무리해도 상당한 피로와 체력저하를 느끼기 쉽습니다. 시원한 생맥차 한잔이면 이모든게 나려버릴수 있다고 하는데요~

일하면서 냉방기의 도움을 많이 받겠지만 원천적인 문제를 해결하지 못하고 시원한곳만 찾는다면 냉방병에 노출될수 있습니다. 더위를 이겨내기 위해서 찬음료수나 아이스크림등을 자주 섭취하게 되는데 이로 인해서 복통을 호소하는 경우도 생기구요 

한여름 무더위를 식혀줄 한모금의 건강차로 생맥차를 추천합니다. 방송에서 나올정도로 좋은것인데 특히나 한의사가 여름철 보양식으로 꼽을만큼 무더위를 이겨내는데 좋은 것이라고 합니다. 만드는 재료는 인삼과 오미자 맥문동이라는 약재들인데 생맥차를 만들기 위해서는 먼저 질좋은 약재를 구하고 맥문동 40그램에 인삼은 20그램 그리고 오미자를 20그램 정도 준비하고 먼저 2리터의 물에 한시간 30분정도 달여줍니다. 그후에 병에 담아 오미자를 다시 24시간 우려내 줍니다. 오미자 씩의경우 떫은맛이 있기때문에 후에 우려내는게 좋답니다. 시원하게 보관하셔서 여름을 이겨내보세요~