생강효능 안내

 

 

생강효능 안내

 

 

생강효능 어디에 좋은것인지 알고 계신가요? 음식을 만들때 첨가되는 양념이 우리 건강에 아주 좋은 효능을 갖고 있다고 합니다. 어떤것들이 있는지 하나하나 알아보는 시간을 갖도록 할게요. 참고하셨다가 활용해 보세요~ 

 

 

먼저 생강하면 떠오르는게 감기 입니다. 생강효능이 감기에 좋은 것이기 때문에 많이 알려진 것인데요. 이는 신진대사를 좋게하며 가래를 없애는데 좋은 것이기 때문이에요. 혈액순환에도 좋고 열을 내릴때나 오한이 있을때 먹으면 좋답니다.

 

생강효능은 감기에만 좋은것이 아닙니다. 위장의 운동을 좋게하는 효과가 있어 식욕을 당겨주고 소화에도 좋은 것인데요. 생강 성분중에 단백질 분해효소와 향미성분이 함유되어 있기 때문이랍니다. 또한 식중독의 원인이되는 세균을 억제하는 효과도 있답니다.

 

 

생강효능으로 멀미를 막을수 있다는 사실을 알고 계신가요? 시중에 멀미약을 사용해보신 분들이 있을텐데요. 이보다도 생강이 더좋은 결과를 보였다니 이제는 멀미약 대신 생강을 먹는 분들이 많이 늘어날 것 같습니다.

 

 

이뇨작용에도 효과가 좋은 생강효능은 소변을 잘나오게 만들어주는 효과가 있고, 이외에도 메스꺼움을 달래주고, 딸꾹질이 심할때 생강즙을 먹어주면 멈추는 효과가 있다고 합니다. 다양한 효능이 있어 활용하면 건강에 도움이 될것입니다.