저혈압증상 원인 예방 안내

 

 

저혈압증상 원인 예방 안내

 

 

 

 

오늘의 건강정보는 바로 저혈압증상과 원인 그리고 예방에 대해서 알아보고자 합니다. 나이가 들면서 생길수 있는 질환이라고 하지만 젊은층에서도 발생되고 있다고 합니다. 혈압의 정상수치 120/80보다 낮은 수치로 혈압이 나타나는 것으로 쇼크의 위험이 있어 고혈압보다 저혈압이 더 무섭다고 하네요.

 

 

 

 

저혈압증상을 알아보기전에 저혈압 원인을 알아보면 나이가 들면서 혈관수축이 원활하지 못하여 나타나고 이외에도 설사와 구토 탈수 같은 증상들로 인해 나타날수 있답니다. 이밖에도 개개인의 건강상태에 따라 혈압이 틀리니 평상시 혈압이 낮았다면 항시 조심하고 관리를 철저히 하셔야 되겠습니다.

 

 

 

 

자 이제 저혈압증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 혈압수치가 낮아 맥박이 빨라지고 호흡곤란이 올수있습니다. 그리고 누워있다 일어나면 심한 현기증으로 어지러울수 있고 대소변을 보고 기립시 속이 매스겁고 현기증이 있을 수 있답니다.

 

 

 

 

이외에도 저혈압증상은 구토와 식욕감퇴 증상이 보여지는데 위장의 기능이 약해지기 때문이랍니다. 입맛도 떨어지게되고 두통이 생겨나고 불안감이 있어 잠을 쉽게 못이루는 불면증이 발생될수 있고 혈액순환이 원활하지 못해 몸이 차갑고 무기력증이 보일 수 있습니다.

 

 

 

저혈압증상에 대해 알아보았고 저혈압 예방은 어떻게하는지 간략하게 알아볼께요. 규칙적인 생활이나 충분한 수분섭취, 뜨거운물 장시간샤워 안좋음, 격한운동, 음주금지, 잠잘때는 머리를 15~20도 올리고 자면 좋답니다. 마지막으로 소금섭취를 좀더해주면 저혈압 예방에 도움이 된답니다.