간경화에 좋은 음식 마늘 미나리 옥수수수염 차전자

 

 

 

간경화에 좋은 음식 마늘 미나리 옥수수수염 차전자

 

 

 

 

오늘은 제목이 좀길어요~ 주제는 간경화에 좋은 음식이고 내용은 마늘과 미나리 옥수수 질경이를 이용한 것들을 알려드릴려구요. 우선 간경화는 말그대로 간이 안좋아져 굳어지는 증상을 말하는데요. 만성 간질환으로 간기능이 떨어지고 대사장애가 있을수 있답니다.

 

 

 

 

간경화에 좋은 음식들을 어떻게 먹어야 좋은 것인지 알아볼께요~ 우선 마늘은 구워서 먹는게 좋답니다. 하루에 15개에서 20개를 한번에 먹고 하루 두세번을 이렇게 먹어주면 좋아요~ 단기간이 아니고 장기간 먹어주는게 좋구요~ 구운마늘이 먹는게 힘들면 흑마늘진액 같은것도 좋을것입니다.

 

 

 

 

다음으로 미나리는 그냥 먹는게 아니고 가물치를 같이 활용해서 먹는데요. 가물치 뱃속을 깨끗하게 해주고 여기에 미나리를 넣어줍니다. 물을 넣고 푹~ 고아서 고기와 국물을 먹어주면 간경화에 좋은 음식이 되겠습니다.

 

마지막으로 옥수수 수염과 차전자를 이요한 것인데요~ 차전자는 질경이의 종자를 말하는 것으로 차전자 10그램과 옥수수 수염 50그램을 넣고 달여서 하루에 서너번 나누어서 먹으면 되겠습니다.

 

 

 

 

이외에도 간경화에좋은음식은 다양하게 많이 있습니다. 개개인마다 체질이 있으니 몸에 좋은 음식이라고해서 무리하게 섭취하는것은 역효과가 있을수 있습니다. 꼭 전문가와 상의후 복용하는게 좋겠습니다.