블루베리효능 썸네일형 리스트형 블루베리효능 역시 세계10대슈퍼푸드! 블루베리효능 역시 세계10대슈퍼푸드! 무더운 여름철 외부에 나가있으면 이마에 땀이 송글송글 맺히게 되는데요~ 여름철에는 땀을 많이 흘려 체내에 수분을 공급해주는게 중요합니다. 물론 평상시에도 수분공급은 중요한 것이네요~ 오늘은 세계10대슈퍼푸드 중 하나인 블루베리효능에 대해서 알아보겠습니다. 수분이 빠져나갈때는 제철과일로 수분을 공급하면 효과적이랍니다. 블루베리효능에는 여러가지 영양소가 골고루 함유하고 있어 면력력을 높여주고 수분과 비타민C 함유량도 높아 건강과 피부에도 좋다고 합니다. 역시 세계10대슈퍼푸드로 선정될만 하네요~ 블루베리에는 비타민C와 철,칼륨 등 인체에 필요한 미네랄 물질을 함유하고있어 블루베리효능이 우리몸에 좋은것이며 일명 신의 과일이라고 불리는 대표적인 웰빙식품 입니다. 세계10대슈.. 더보기 이전 1 다음
