오이의 효능

오이의 효능

오이의 효능 어디에 좋은 것일까요? 반찬으로 마사지용으로 등산갈때 등등 여러곳에서 오이를 섭취하게 되는데 과연 우리몸에는 어떻게 좋은지 알고 계신가요? 오늘 그 베일을 하나하나 벗겨보도록 할께요

술을 좋아하는 분들은 오이의 효능을 느껴본적이 있을수 있겠습니다. 바로 숙취해소에 좋은 것인데요. 술먹고 다음날 여러가지 숙취가 있다면 냉장고에 보관중인 오이를 하나 드셔보세요 술깨는데 그만입니다. 

여성들에게 좋은게 오이의 효능인데요. 바로 피부에 좋기때문입니다. 노화방지와 탄력있는 피부 그리고 여름철이면 피부손상이 있을수 있는데 냉장고의 오이를 얇게 썰어서 얼굴에 올려주세요~ 도움이 된답니다.

세번째 오이의 효능은 갈증해소 입니다. 이것은 등산하는 분들이라면 많이 알고 계실것입니다. 등산 필수품이기 때문이죠. 땀을 많이 흘리면 갈증이 생기는데 이때 무기질이 함유되어 갈증해소에 물보다 더 좋은것이 오이랍니다.

이외에 오이의 효능으로 칼로리가 낮아서 다이어트에도 효과가 있구요. 노폐물(나트륨)을 체외로 배출하는데도 좋은것이랍니다. 그리고 씹어먹으면 충치를 예방할 수있다고하니 꼭 챙겨 먹으면 여러가지로 좋은 효과를 볼 수 있답니다.