생강차효능 간단정리

생강차효능 간단정리

생강차효능 알고 드시나요? 쌀쌀하 날씨에 목이 칼칼하면 생각나는 건강차로 많이 찾는 것인데요. 과연 어떻게 얼마나 좋은것인지 잘 알고 드시고 있는지요. 겨울철에 마시면 좋은 생강차 효능을 간단하게 정리해 드릴께요~

면역력이 떨어졌다면 생강차효능이 좋아요. 생강의 매운맛이 혈액순환을 좋게하고 기운을 높여주어 면역력 향상에 좋답니다. 또한 신진대사를 좋게하여 풍한이나 감기에 걸렸을때 도움이 된답니다.

음식을 많이 먹고 힘들때도 생강차효능이 좋은데요. 소화불량이 있을때 단백질의 분해에 좋은 것이며, 입맛을 돋구는데 좋은것이기 때문에 소화불량으로 고생하는 분들에게는 더없이 좋은 식품이 되겠습니다.

혈중 콜레스테롤의 수치를 낮추는데 생강차효능이 도움이 되는데요. 혈액의 노폐물을 제거하는데 좋은 진저롤, 정유, 쇼가올 등이 함유되어 고혈압이나 동맥경화 같은 성인병의 예방에 좋은 것이랍니다.

마지막으로 생강차효능 중에는 멀미를 좋게하는 효과가 있는데요. 장시간 이동시 속이 울렁거리고 구토증상이 있을수 있는데 이때 생강차를 드시면 부작용없이 진정시켜줄 수 있다고 합니다. 그리고 딸꾹질에도 좋은것이라고 하니 참고해주세요~